레몬에 함유된 구연산은 자연 표백제 역할을 합니다. 레몬을 반으로 잘라 즙을 짜내 오목하게 만든 다음 각각의 팔꿈치와 무릎을 문질러 보세요. 레몬즙이 더 깊이 흡수돼 작용할 수 있도록 3시간 동안은 절대 씻어내지 않아야 합니다. 레몬즙이 피부를 건조하게 할 수 있으니 따뜻한 물로 닦아낸 후에 보습 크림을 충분히 발라주세요. 이 방법은 꽤 강력하기 때문에 매일 하다보면 단 몇 주만에 어둡게 착색된 피부가 밝아지는 것을 눈으로 확인할 수 있을 겁니다.

한방에서는 울금, 서양에서는 터메릭이라 불리는 재료는 역시 자연 표백제 성분을 가지고 있어 피부의 멜라닌 색소를 제거하는 탁월한 효과를 냅니다. 우유 반컵을 끓여서 약간 뭉근한 크림상태가 되면 불을 끄고 울금 가루 한 스푼을 섞어팩을 만들어주세요. 이 상태 그대로 팔꿈치와 무릎에 발라 원을 그리듯 마사지합니다. 울금 가루의 노란색 때문에 하루 이틀은 피부가 노래진 것처럼 보이지만, 금세 사라지니 걱정하지 마세요. 대신 칙칙한 팔꿈치와 무릎이 환해질 테니까요.

청소나 세탁에 두루두루 활용되는 베이킹 소다가 우유와 만나면 놀라운 미백 스크럽제가 된다는 사실 아시나요? 우유의 젖산 성분이 미백 작용을 하는 동안 베이킹 소다가 죽은 각질 세포를 탈락시키면서 그 속도를 배가시키기 때문입니다. 우유와 베이킹 소다를 팩 제형이 될 때까지 걸쭉하게 섞은 다음 팔꿈치와 무릎에 발라 원을 그리며 마사지 하세요. 색상이 밝아졌다는 것이 눈에 보일 때까지 꾸준히 반복합니다.

슈퍼에서 쉽게 구할 수 있는  재료지만 이 두 가지가 섞이면  효과는 매우 뛰어납니다. 요거트의 젖산과 식초의 초산이 침착된 피부를 눈에 띄게 희게 만들어주죠. 식초와 요거트를 한 티스푼씩 넣고 휘저어 완전히 섞이면 팔꿈치와 무릎에 발라 스크럽하듯 문지르다가 20분 후에 더운물로 씻어냅니다. 보습 크림으로 마무리하세요. 식초 냄새가 싫다면 레몬즙을 섞어도 됩니다.

건조한 피부일수록 색소 침착이 더 빨리 진행된다는 사실 아시죠? 팔꿈치나 무릎 역시 마찬가지입니다. 올리브 오일이나 코코넛 오일 같은 천연 오일들은 피부를 촉촉하게 가꿔주고 오래된 각질을 탈락시켜 자연스럽게 미백 효과를 가져다 줍니다. 기분 좋을 정도로 따뜻하게 데워 10분간 문지르세요. 매일 꾸준히 하면 아기처럼 부드럽고 광이 나는 무릎을 가질 수 있을 거에요.

미백을 위한 다양한 노력들이 빛을 보려면  정기적인 각질 제거와 함께 자외선 차단에도 신경을 써야 합니다. 보디 스크럽제가 따로 없을 경우 설탕과 올리브 오일을 섞어서 일주일에 한 번 정도 부드럽게 각질을 제거하고, 외출 전에는 팔꿈치와 무릎 부위에도 잊지말고 보디용 자외선 차단제를 발라주세요.