평생 잘못해온 양치법
<차라리 양치질하지 마라>의 작가 모리 아키라는 습관처럼 해온 식사 직후의 양치질이 치아나 잇몸을 손상시키고 치주 질환을 일으켜 치아 상실은 물론 구취, 전신 질환의 원인이 된다고 말합니다.
1 식사 직후에 양치질을 한다
2 양치질의 목적은 치아에 낀 음식물을 빼기 위함이다?
3 아침에 일어나면 물부터 마신다?
4 치실을 사용하지 않는다
5 양치질할 때 거울을 보지 않는다
6 치약을 듬뿍 사용한다
7 한 달 이상 같은 칫솔을 사용한다
8 충치가 생겼을 때 치과를 찾는다
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