셀럽들의 뷰티 비결, 레몬수!
환절기가 오면서 다시금 주목받는 레몬의 효능!
‘레몬’이라는 단어만 입에 담아도 신맛이 입안에서 마구 맴돌죠? 산성 이미지가 강한 것과 달리 레몬은 알칼리성 과일이랍니다.
‘좋다’고 익히 들었지만 자세히는 몰랐던 레몬의 장점, 지금부터 알아볼까요?
그저 먹는 것만으로 디톡스 효과를 볼 수 있는 레몬! 가장 쉽고 간편하게 섭취하는 방법은 역시 물 또는 차로 마시는 것입니다. 일상생활에서 레몬을 좀더 효율적으로 섭취하는 방법을 소개할게요.
LEMON WATER
HOW TO DRINK
아주 쉽게 먹는 방법은 휴대용 물통 안에 레몬 한쪽을 넣고 수시로 마시는 것입니다. 조금 더 고농축 레몬수를 마시고 싶다면, 스퀴저에서 짜낸 레몬즙을 얼음 트레이에 넣고 얼려뒀다가 물 한 잔에 레몬 얼음 하나씩을 넣어서 먹는 것도 좋은 방법이죠.
LEMON TEA
HOW TO DRINK
가장 효과적으로 먹는 방법은 레몬을 0.5cm 굵기로 얇게 썰어 말린 뒤 뜨거운 물을 부어 마시는 것입니다. 조금 더 맛있게 즐기고 싶다면? 레몬청을 만들어 섭취하는 게 좋겠죠. 얇게 썬 레몬과 설탕을 1:1 비율로 유리병에 담아 3일 정도 숙성시키면 완성!
마실수록 몸이 가벼워지고 피부가 맑아지는 레몬수! <보그> 독자 여러분도 올가을엔 레몬수로 더 예뻐지고 건강해지세요!
최신기사
- 에디터
- 공인아
- 포토그래퍼
- pexels.com
추천기사
-
패션 뉴스
장 폴 고티에×셰인 올리버, 협업 컬렉션 선보인다
2024.04.18by 오기쁨
-
패션 아이템
데님부터 드레스까지, 뭐든 잘 어울리는 컬러 블레이저 5
2024.04.18by 안건호
-
엔터테인먼트
칸영화제에 초청된 생 로랑 프로덕션 작품 3
2024.04.16by 오기쁨
-
패션 트렌드
올여름의 럭셔리 무드는, 테니스 스타일로!
2024.04.18by 이소미
-
Lifestyle
The Most Valuable Ruby
2024.04.18by 서명희
-
셀러브리티 스타일
제니퍼 로렌스의 봄 스타일을 책임지는 데일리 백
2024.04.16by 이소미