스페인 사람들이 장수하는 이유
네, 맞습니다. 전문가들에 따르면 장수에 가장 큰 영향을 미치는 것은 ‘생활 습관’이라고 합니다. 특히 그중에서도 식습관이 가장 중요하다고 하는군요.
그렇다면 스페인 사람들의 식단은 어떨까요?
식단이 전부는 아닙니다. 하지만 아무리 의학이 발달해도 질병으로 고통받는 사람들이 계속 생겨난다면 건강한 습관으로 기본을 바로잡아야 하지 않을까요?
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- 에디터
- 황혜영
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