등관리

LOS ANGELES, CA - FEBRUARY 12:  Singer/Songwriter Charli XCX attends The 59th GRAMMY Awards at STAPLES Center on February 12, 2017 in Los Angeles, California.  (Photo by Christopher Polk/Getty Images for NARAS)

新 미인의 조건! ‘등’ 관리 3단계

그동안 ‘보기 힘들다, 내 눈에 안 보인다’는 갖은 핑계로 회피했던 그곳을 이제는 맞닥뜨릴 때가 됐습니다. 더이상 미루기에 너무 핫해진 ‘등’과의 정면 대결을 할 때가 온 거죠.
7th August 1937:  A fat conscious toddler on hodiday has her weight checked on a weighing machine.  (Photo by Fox Photos/Getty Images)

굿바이, 나잇살

여름이 끝났다고 안심하지 말자. 나잇살의 핵심인 등살과의 전쟁을 선포한다. 몸무게는 그대로지만 등과 배에는 적금처럼 차곡차곡 살이 쌓인다? 한 살 먹을 때마다 기초 대사량은 1%씩 떨어지고 근육량도 서서히 줄어드니, 예전처럼 먹으면 안 된다는 말씀. 특히 브래지어 주변으로...