심리다이어트

Portrait of little girl eating buttered toast

습관을 바꾸면 살이 빠진다?

365일 식단과 몸매에 스트레스를 받는 ‘평생 다이어터’들에게 <습관의 재발견-다이어트>의 저자 스티븐 기즈는 이렇게 얘기합니다. “그런 사고방식으론 안 빠져요~”