골반

Candice Swanepoel looks radiant for 'Extra'

골반 미인

야심한 밤, TV 속 누군가 핡핡거리며 이런 말을 내뱉는다. “여자는 자고로 골반이지(핡핡)!” 시대가 변하면 보는 눈도 달라진다더니, 이젠 얼굴+가슴을 뛰어 넘어 골반까지 예뻐야 된단 말인가? 도대체 골반이 예쁘다는 게 뭔데? 캔디스 스와네포엘(Candice...
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내 몸에 꼭 맞는 스트레칭 찾기

운동 전 충분한 스트레칭은 누구나 아는 상식! 하지만 제멋대로 규칙 없이 몸을 함부로 돌렸다간 관절과 근육에 무리가 생길 수 있다. 이쯤에서 당신의 스트레칭 습관을 한번 진단해보자. 헬스 클럽에서 스트레칭 하는 사람들을 유심히 관찰해보면, 두 부류로 나뉜다. 목만 몇 번...