등살

7th August 1937:  A fat conscious toddler on hodiday has her weight checked on a weighing machine.  (Photo by Fox Photos/Getty Images)

굿바이, 나잇살

여름이 끝났다고 안심하지 말자. 나잇살의 핵심인 등살과의 전쟁을 선포한다. 몸무게는 그대로지만 등과 배에는 적금처럼 차곡차곡 살이 쌓인다? 한 살 먹을 때마다 기초 대사량은 1%씩 떨어지고 근육량도 서서히 줄어드니, 예전처럼 먹으면 안 된다는 말씀. 특히 브래지어 주변으로...