몸매 관리

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다이어트는 오늘부터!

부쩍 슬림해진 그녀들의 몸매 비결! 박신혜부터 레인보우 재경, 나인뮤지스 경리까지 다이어트에 성공한 여자 연예인들의 식단을 공개합니다.
Alessandra Ambrosio does her morning workout at a Venice Beach pilates studio.Ambrosio then sampled food next door at Lemonade.

Pictured: Alessandra Ambrosio
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스타들의 몸매/건강 비결! 최고의 운동 Best 9

매일, 한숨 섞인 목소리로 ‘운동해야 되는데…’만 읊조리고 있나요? 스타들의 몸매/건강 비결의 제 1 조건! 셀러브리티들이 애정하는 베스트 운동 9개를 준비해봤습니다. 이제 실천만 하면 됩니다!
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Hollywood, CA - Kendall Jenner takes a birthday hike in Hollywood hills with Hailey Baldwin. Kendall and her bestie Hailey where joined by a few of their friends for a hike together the day after her 20th Birthday party at The Nice Guy in L.A.

Pictured: Kendall Jenner
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나 운동하는 여자야

감탄을 자아내는 환상적인 몸매를 유지하기 위해 불철주야 운동하는 스타들. 그 순간조차 스타일을 잃지 않는 건 기본이죠. 스포티한 애슬레저 룩으로 패션 DNA를 업그레이드한 그녀들의 센스, 지금 확인하세요.
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직접 물어봤습니다 – 이정현의 동안 비결

두달전 <성실한 나라의 앨리스> 개봉을 앞두고 배우 이정현을 인터뷰했다. 피부가 맑다못해 투명하기까지한 36세 여배우를 앞에 두고 피처 기자의 본분을 망각한 채 결국 물을 수 밖에 없었다. 그래서 피부 관리를 어떻게 하고 있다고요? 어떻게 하면 그렇게 가느다란 몸매를...
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빅토리아 시크릿 모델들처럼?

잘록한 허리, 아찔한 복근, 매끈한 다리에 그저 탄성이 나올 뿐이다. 화려한 런웨이는 잠시 잊자. 무대 밖에서 구슬땀을 흘리는 ‘빅토리아 시크릿 엔젤’이 있다는 사실. 지난 7월 13일 모델 마사 헌트(Martha Hunt)는 인스타그램(@marhunt)에 복싱 트레이닝을...
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스포츠 브랜드의 운동 프로그램 ③ – #아디다스

  ADIDAS YOGA 흔히 요가는 명상을 하고 스트레칭을 하는 정도의 정적인 동작이 많은 것으로 알려져 있다. 그런데 스포츠 브랜드 아디다스에서 개발해 2000년대 후반부터 유행하기 시작한 아디다스 요가는 스쿼트의 변형 동작을 비롯, 피트니스적인 요소를 결합한...
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스포츠 브랜드의 운동 프로그램 ② – #리복

  REEBOK CROSSFIT 여러 종목의 운동을 섞어서 한다는 뜻의 크로스 트레이닝(Cross Training)과 피트니스(Fitness)의 합성어인 새로운 스포츠 장르 ‘크로스핏’. 90년대 미국에서 경찰 특공대, 군인, 소방관 등의 훈련을 위해 고안된...
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스포츠 브랜드의 운동 프로그램 ① – #나이키

모든 운동이 건강에 도움이 되지만, 각자에게 잘 맞는 운동은 따로 있다.  NIKE TRAINING CLUB 매주 화요일 강남 나이키 플래그십 스토어는 평소보다 일찍 문을 닫는다. 저녁 8시부터 시작하는 ‘나이키 트레이닝 클럽’의 정기 모임을 위한 것. ‘나이키 트레이닝 클럽’이란...
(왼쪽부터)김은영, MC 이진복, 나이키 러닝 트레이너 김윤희, 제임스, 조수진, 타투이스트 노보, 이한준.

멋쟁이들의 스포츠 라이프

모두들 당장 산으로, 바다로 떠날 것처럼 1년 내내 ‘아웃도어’를 외치는 요즘이다. 러닝부터 서핑, 사이클링, 농구, 축구까지 ‘진짜 운동’을 즐기는 멋쟁이들의 스포츠 라이프.   Cool Running PRRC 5월 초순 일요일 오후, 서울의 한 대학 캠퍼스...
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요가 패션의 완성

요가가 무작정 매트 위에서 기이한 동작을 하는 운동은 아니다. 움직이는 명상, 환상적인 보디라인. 그 몸에 어울리는 화려한 패션은 덤이다. 도트무늬 롱 셔츠는 요지 야마모토, 검정 브라톱은 룰루레몬, 나염무늬 레깅스는 옴니, 오른손 뱅글과 왼손 반지는 피 by 파나쉬, 왼손...
Cover feature, interview with Gisele Bundchen, power, force, mogul, studio portrait of model, curly hair, tanned, summer clothing, utility, safari, wears jacket and shorts, both by Ralph Lauren Collection, bikini bottoms by Heidi Klein

이 시대의 슈퍼우먼, 지젤 번천

“모든 엄마들은 약간의 슈퍼우먼 기질을 지니고 있죠”라 말하는 지젤 번천. 하지만 영원한 슈퍼모델, 패션계 최고의 셀러브리티, 그리고 두 아이의 엄마로 살아가는 그녀야말로 이 시대의 상징적 슈퍼우먼이다. 카키색 스웨이드 셔츠와 수영복은 샤넬(Chanel), 캔버스 벨트는...
카키색 스웨이드 셔츠와 수영복은 샤넬(Chanel), 캔버스 벨트는 갭(Gap), 갈색 스웨이드 부츠는 구찌(Gucci), 모자는 저스트포레더(Just4leather).

FORCE FIELD

“모든 엄마들은 약간의 슈퍼우먼 기질을 지니고 있죠”라 말하는 지젤 번천. 하지만 영원한 슈퍼모델, 패션계 최고의 셀러브리티, 그리고 두 아이의 엄마로 살아가는 그녀야말로 이 시대의 상징적...

좀 뚱뚱하면 어때?

한국에서 생활하는 살찐 여자들은 서럽다. 남보다 몸무게가 많이 나간다는 이유로 무시당하고 차별받는 게 일상이다. 한국 여자들의 새해 소망엔 늘 체중 감량 목표가 들어 있고, 다 같이 먹고 즐기는 민족 대명절 설날과 추석 전날엔 아이러니하게도 함부로 먹었다간 큰일 나는 명절 음식과...

씹어야 산다

뭐든 입에 넣기 무섭게 넘겨버리는 식습관은 기름진 인스턴트 푸드보다 더한 다이어트의 적이다. 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 순간, 식탐은 사라지고 몸은 가벼워진다.   아무렇지 않은 척 케이크를 먹지만, 친구와 나의 몸매 차이는 극과 극. 눈앞에 보이는 달콤한...
“메이크업 없이는 아무것도 할 수 없어요. 화장이 잘된, 거울 속 완벽한 모습에 무엇과도 비교할 수 없는 희열을 느끼죠”, 진홍색 꽃자수 레이스 드레스는 마이클 코어스(Michael Kors).

맥의 뮤즈가 된 리한나와 나눈 인터뷰

블랙 앤 파워풀! 메이크업 브랜드 맥과 슈퍼 디바 리한나의 공통점이다. 지난 5월 그녀의 이름을 딴 레드 립스틱 ‘리리 우’를 시작으로 최근 ‘비바글램’ 뮤즈로 발탁되기까지. 메이크업이라는 공통 목표 아래 달려온 300여 일간의 여정.88년 바베이도스 태생의 흑진주 리한나의 나이는...
(위 왼쪽부터)러쉬 ‘러블리 저블리스’, 노에사 ‘데콜테 리바이빙 로션 데이+나이트’, 로디알 ‘암 스컬프’, 닙앤팹 ‘어퍼 암 픽스’, 클라란스 ‘바스트 뷰티 로션’, 시슬리 ‘끄렘므 뿌르 르 꾸’. (중간 왼쪽부터)록시땅 ‘아몬드 써플 스킨 오일’, 더바디샵 ‘스파핏 퍼밍 토닝 젤 크림 마사저’, 비오템 ‘비키니 코드’, 아로마테라피 어소시에이트 ‘리바이브 바디 젤’, 블리스 ‘팻걸 식스팩’, 비쉬 ‘아쿠아 데스톡’, 로레알 파리 ‘수블림 바디 따이 드 레브’. (아래 왼쪽부터)스위스킨 ‘안티 아디포제 퍼밍 포커스’, 온뜨레 ‘갸마르드 엑스폴리에이팅 풋 젤’, 클라란스 ‘에너자이징 에멀젼’, 닙앤팹 ‘스틸레토 픽스’, 튠에이지 ‘프로페셔널 캘러스 리무버’, 카우쉐드 ‘슬렌더카우 디톡싱파잉 스크럽’.

‘빈티’를 극복할 부위별 집중 관리

뷰티에서 ‘부티’와 ‘빈티’는 평소 얼마나 세심하게 관리했느냐의 차이. 각질로 뒤덮인 딱딱한 발뒤꿈치, 파도처럼 출렁이는 팔뚝, 허리춤에 걸쳐진 두툼한 러브 핸들 등 빈티 포인트를 극복할 부위별 집중 관리 제품들을 소개한다. (위 왼쪽부터)러쉬 ‘러블리 저블리스’, 노에사...
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가장 위험한 지방, 뱃살과 이별하기

체중계 눈금이 아닌 허리둘레에 관심을 가져야 하는 이유는 뱃살이야말로 가장 위험한 지방이기 때문이다. 삼겹살은 맛있기라도 하지 내 ‘똥배’는 누구도 환영하지 않는다. 뱃살이야말로 가장 위험한 지방이다 밥 한 끼에 1~2kg이 왔다 갔다 하는 체중보다 더 신경 써야 할...