바른 자세

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가슴도 늙는다!

눈가 주름 한 줄엔 안달복달하면서 늙어가는 가슴에는 마냥 무심하지 않았던가. 처지고 퍼지는 가슴은 숙명이 아니다. 관리만 잘하면 사발을 엎은 듯 봉긋하고 탄력 있는 가슴 라인은 물론, 건강까지 챙길 수 있다. 가슴도 20대 중반부터 늙어간다 풍만하고 아름다운 가슴은...

나잇살을 빼는 방법

뱃살이 잘못된 식습관과 운동 부족의 잔인한 성적표라면, 등과 옆구리 살은 어쩔 수 없는 세월의 흔적처럼 보인다. 브래지어 바로 밑에서 과연 무슨 일들이 벌어지길래 이렇게 살들이 차곡차곡 쌓이는 걸까? 서른을 넘고 보니 나잇살이라는 단어를 온몸으로 실감한다. 티셔츠 속에...