복근 운동

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다이어트 자극! 셀럽들의 복근 퍼레이드

여름만 되면 결심하는 단 한가지. 바로 '탄탄한 몸매와 선명한 복근 만들기'가 아니던가요? 작심삼일, 핑계만 만들고 있는 우리. 스타들의 복근 사진으로 운동 자극 좀 받아보자고요!
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가장 위험한 지방, 뱃살과 이별하기

체중계 눈금이 아닌 허리둘레에 관심을 가져야 하는 이유는 뱃살이야말로 가장 위험한 지방이기 때문이다. 삼겹살은 맛있기라도 하지 내 ‘똥배’는 누구도 환영하지 않는다. 뱃살이야말로 가장 위험한 지방이다 밥 한 끼에 1~2kg이 왔다 갔다 하는 체중보다 더 신경 써야 할...