스무디

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한 잔의 칼로리 폭탄

뜨거운 햇살은 차가운 음료를 부른다. 그러나 별 생각 없이 한두 잔, 혀를 즐겁게 하는 부드러움과 달콤함이 엄청난 칼로리 폭탄이 될 수 있다는 사실! 메뉴판에는 없고 아는 사람만 시킬 수 있다는 ‘DIY 음료’의 또 다른 별칭은 ‘악마의 음료’다. 헤어나올 수 없는...
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건강 스무디 레시피 6

  Mixberry Avocado Smoothie •아몬드 우유 3/4컵(집에서 생 아몬드로 만들거나 무설탕 제품일수록 몸에 좋다) •코코넛 워터 1/4컵 •아몬드 버터 1스푼 •케일 잎사귀 1장 •잘 익은 아보카도 1/4쪽 •얼린 믹스 베리(딸기,...
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스무디 라이프

입맛은 없지만 속은 헛헛하다? 이럴 땐 신선한 과일과 채소를 갈아 만든 스무디가 제격이다. 2마력 파워 모터로 여자들의 마음을 뒤흔든 화제의 믹서부터 스무디 퀸들의 알짜배기 노하우까지. 매일 아침 눈뜨는 게 즐거워질 여름날의 스무디 라이프! 요리에 취미 없는 빵점짜리...