연어

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모델들의 다이어트 키친 – 스시 롤 편

몸에 좋은 슈퍼 푸드로 입맛과 다이어트라는 두 마리 토끼를 잡았다. 모델 정호연과 김진경이 실제로 즐겨 먹는 시크리트 다이어트 레서피. 퀴노아 스시 롤 Ingredient 퀴노아 300g, 생 연어(단면 기준 1.5 x 1.5cm 규격으로 한 줄), 오이 1개, 아보카도...
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피부가 먹는 슈퍼 푸드

뚝 떨어진 날씨 때문에 피부도 축 처진 느낌인가? ‘힘을 내요, 슈퍼 파워!’를 외쳐줄 슈퍼 푸드가 여기 있다.   다크서클을 잠재울 연어 여름 휴가 후 기미가 짙어지고, 생리 중에 유독 눈 밑에 퀭하다면 연어가 힘을 발휘할 것이다. 연어에 함유된...