운동

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다이어트는 오늘부터!

부쩍 슬림해진 그녀들의 몸매 비결! 박신혜부터 레인보우 재경, 나인뮤지스 경리까지 다이어트에 성공한 여자 연예인들의 식단을 공개합니다.
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1 Mile Runner

힘들고 시간이 많이 걸린다는 이유로 운동을 멀리했던 소녀라면 지금 전 세계적으로 불고 있는 1마일(1.6km) 달리기에 관심을 가져보자.
Bella Hadid wears a tight-fitting Martin Garrix Nike RT Star T-Shirt in New York

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리우 2016 올림픽 특집! 애슬레저룩 공식 10

4년마다 한 번씩 전세계를 들썩이게 만드는 글로벌 축제 올림픽. 이런 시기에는 온 거리가 스포츠 패션으로 도배되기 마련! 2016년 리우 올림픽을 맞아 애슬래저룩 공식을 파헤친 것도 모두 이 때문이다. 패셔니스타들의 스타일에서 힌트를 얻었으니, 이제 ‘패션의 금메달’을 따는 것은 시간 문제!
정신을 그러모으는 일은 몸에 집중하는 일과 비등하다. 한 글자 한 글자 꾹꾹 눌러쓰는 작가들은 신체의 매 순간을 감각하는 가장 예민한 존재다. 이들이 보내온 네 개의 ‘몸에 대한 사유’는 네 개의 몸이 말하는 언어다.

작가와 몸

정신을 그러모으는 일은 몸에 집중하는 일과 비등하다. 한 글자 한 글자 꾹꾹 눌러쓰는 작가들은 신체의 매 순간을 감각하는 가장 예민한 존재다. 이들이 보내온 네 개의 ‘몸에 대한 사유’는 네 개의 몸이 말하는 언어다.
LOS ANGELES, CALIFORNIA - APRIL 11:  Model Hailey Baldwin (L) and tv personality Kylie Jenner attend the "Fresh Faces" party, hosted by Marie Claire, celebrating the May issue cover stars on April 11, 2016 in Los Angeles, California.  (Photo by Jason Kempin/Getty Images for Marie Claire)

늘씬한 모델 몸과 S라인 글래머 몸, 당신의 선택은?

'남자가 좋아하는 몸은 따로 있다? 여자는 마른 몸만 선호한다?' 이런저런 풍문 속에 발견한, 극과 극의 몸매를 지닌 ‘절친 듀오’ 헤일리 볼드윈과 카일리 제너. 이둘을 통해 알아본 여성의 아름다운 몸에 대한 이야기.
Alessandra Ambrosio does her morning workout at a Venice Beach pilates studio.Ambrosio then sampled food next door at Lemonade.

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스타들의 몸매/건강 비결! 최고의 운동 Best 9

매일, 한숨 섞인 목소리로 ‘운동해야 되는데…’만 읊조리고 있나요? 스타들의 몸매/건강 비결의 제 1 조건! 셀러브리티들이 애정하는 베스트 운동 9개를 준비해봤습니다. 이제 실천만 하면 됩니다!
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#스타의옷장 #트랙수트

셀러브리티들의 평상시 스타일을 통해 알아본, 가장 핫한 패션 트렌드! 그 아홉 번째 시간은 ‘스웩’ 바람을 타고 다시 부활한 트랙수트입니다.
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Hollywood, CA - Kendall Jenner takes a birthday hike in Hollywood hills with Hailey Baldwin. Kendall and her bestie Hailey where joined by a few of their friends for a hike together the day after her 20th Birthday party at The Nice Guy in L.A.

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나 운동하는 여자야

감탄을 자아내는 환상적인 몸매를 유지하기 위해 불철주야 운동하는 스타들. 그 순간조차 스타일을 잃지 않는 건 기본이죠. 스포티한 애슬레저 룩으로 패션 DNA를 업그레이드한 그녀들의 센스, 지금 확인하세요.
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전문가들의 뷰티&헬스 습관

조금 덜 먹고 많이 움직이라는 뻔한 조언은 잊기를. 여전사의 탄탄한 몸매만큼 탐나는 뷰티 & 헬스 상식이 여기 있다.
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서초 올레길로 의도한 산책

놀러 갈 데 없다고 투덜거리지 않고, 부지런히 돌아다녀 보았습니다.   서울 강남과 올레길. 반의어 같건만, 서초에도 올레길이 있다는 사실. 방배동과 고속터미널 어디에서 시작해도 되지만, 가장 추천하고 싶은 코스는 ‘고속터미널역에서 서래마을까지 걷기’다....
<> at Milk Studios on February 12, 2015 in New York City.

피부 좋아지는 습관

무심코 행하는 작은 습관이지만, 쌓인 결과는 달라진다. 피부를 위한 스스로의 약속, 오늘부터 시작하자. 1) 샤워할 때   날씨가 쌀쌀해져 뜨끈한 물로 아침마다 샤워하는가? 하지만 마무리는 언제나 차가운 물로! 이를 악물고 며칠만 참아보면 피부 건조증도 사라질...
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Time to Exercise

  운동을 꾸준히 제대로 해야겠다고 마음먹은 뒤 ‘작심삼일’ 하기를 얼마나 반복했나? ‘마일로(Mylo)’는 누구나 운동 마니아가 될 수 있도록 돕는 획기적인 서비스다. 회원으로 가입하면 요가, 필라테스, 댄스, 크로스핏, 수영, 클라이밍, 복싱, 킥복싱,...
홀터넥 니트 드레스는 살바토레 페라가모(Salvatore Ferragamo), 메시 소재 운동화는 나이키(Nike), 자전거는 벨로샵.

여자들의 롤모델 ④ – 신수지

지금은 새로운 시대다. 모두가 운동에 열광하고 새로운 스타 집단이 생겼다. 몸매 종결자, 스타 트레이너, 머슬녀, 스포테이너. 이들의 외모뿐 아니라 내면 또한 동시대 여자들의 롤모델이다. Sportainer 모든 운동선수가 미친 듯이 목숨 걸고 운동을 하는 건 아니다. 물론...
플리츠 드레스는 제이 멘델 (J. Mendel), 글래디에이터 샌들은 로저 비비에(Roger Vivier), 짐볼과 MSD 밴드는 코어바디.

여자들의 롤모델 ③ – 이연

지금은 새로운 시대다. 모두가 운동에 열광하고 새로운 스타 집단이 생겼다. 몸매 종결자, 스타 트레이너, 머슬녀, 스포테이너. 이들의 외모뿐 아니라 내면 또한 동시대 여자들의 롤모델이다. Body Talk 어디서 많이 본 낯익은 얼굴이다. 웨이트 트레이닝을 하고 머슬 마니아...
브라톱은 나이키(Nike), 플리츠 스커트는 요지 야마모토(Yohji Yamamoto), 운동화는 나이키.

여자들의 롤모델 ② – 레이양

지금은 새로운 시대다. 모두가 운동에 열광하고 새로운 스타 집단이 생겼다. 몸매 종결자, 스타 트레이너, 머슬녀, 스포테이너. 이들의 외모뿐 아니라 내면 또한 동시대 여자들의 롤모델이다. The Challenger 우리 모두는 나름의 롤러코스터 같은 인생을 살고 몇 번의 전환점을...
흰색 크롭트 톱은 캘빈 클라인 플래티늄(Calvin Klein Platinum), 슬릿 스커트와 레이스업 샌들은 랄프 로렌 컬렉션(Ralph Lauren Collection), 덤벨은 스포애니 논현점.

여자들의 롤모델 ① – 정아름

지금은 새로운 시대다. 모두가 운동에 열광하고 새로운 스타 집단이 생겼다. 몸매 종결자, 스타 트레이너, 머슬녀, 스포테이너. 이들의 외모뿐 아니라 내면 또한 동시대 여자들의 롤모델이다. Glamour Muscles 미의 기준은 바람 불면 날아갈 듯 가녀린 몸매에서 글래머러스한...
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다이어트의 계절입니다. 더 이상 감출 수 없는 군살을 빼야 하는데 덥고 습한 날씨 때문에 운동하러 나가기 힘들다고요? 핑계는 그만! 이것 하나만 있으면 집에서도 운동이 가능합니다. 바로 요가 매트! ‘요가 좀 한다’는 사람들은 균형을 잘 잡기 위해 보통 3-6mm 두께의 얇은...
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빅토리아 시크릿 모델들처럼?

잘록한 허리, 아찔한 복근, 매끈한 다리에 그저 탄성이 나올 뿐이다. 화려한 런웨이는 잠시 잊자. 무대 밖에서 구슬땀을 흘리는 ‘빅토리아 시크릿 엔젤’이 있다는 사실. 지난 7월 13일 모델 마사 헌트(Martha Hunt)는 인스타그램(@marhunt)에 복싱 트레이닝을...
브라 톱과 러닝화는
나이키, 팬츠는 아디다스
바이 스텔라 맥카트니.

스피닝의 매력속으로

속옷이 흠뻑 젖을 만큼 격렬하게 운동해본 적이 언제였나? 신나는 음악에 맞춰 페달을 밟고 몸을 흔들다 보면 겨우내 방심한 군살은 알아서 쭉쭉 빠진다. 까다로운 뉴요커들의 마음을 사로잡은 스피닝의 매력 속으로! 브라 톱과 러닝화는 나이키, 팬츠는 아디다스 ,바이 스텔라...
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스포츠 브랜드의 운동 프로그램 ③ – #아디다스

  ADIDAS YOGA 흔히 요가는 명상을 하고 스트레칭을 하는 정도의 정적인 동작이 많은 것으로 알려져 있다. 그런데 스포츠 브랜드 아디다스에서 개발해 2000년대 후반부터 유행하기 시작한 아디다스 요가는 스쿼트의 변형 동작을 비롯, 피트니스적인 요소를 결합한...