적경치커리

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‘쌈’으로 하는 보양

비타민 보충은 쌈으로 하는 게 진리다. 12가지 쌈 채소와 그 효능은 이렇다. 당귀 맛- 매콤하면서도 달콤하지만 쌉싸래하다. 효능- 빈혈과 혈액 순환, 변비에 좋다. 조리법- 나물로 데쳐 먹거나 차로 끓여 먹는다. 로메인 맛- 달콤하면서도 물이...