코어 근육 강화

남자들을 위한 필라테스

있는 집 여자들의 사랑방으로 치부하기엔 이곳의 숨은 매력이 무궁무진하다. 알고 보면 남자한테 참 좋은 운동, 필라테스는 ‘옷발’을 살려주는 잔 근육과 건강한 식스팩을 위한 필수조건이다. “최근 일 년 사이 남자 회원들이 부쩍 늘었어요. 늘 1:9에 머물던 남녀 비율이,...