코코넛 오일

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Amazing Coco

건강과 다이어트에 대해 논할 때마다 화두에 오르는 코코넛 오일을 에디터가 직접 먹어봤다.
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코코넛 오일의 기적

건강, 다이어트, 피부와 모발 등 다방면에 만병통치약처럼 칭송받는 오일이 있다. 코코넛 오일은 진정 기적의 오일인가. 포화 지방 함량이 92%에 육박하는 코코넛 오일이 어떻게 ‘기적의 오일’이 될 수 있을까? 일반적으로 상온에서 고체로 굳어지는 포화 지방은 혈관을 막는...

오일로 입을 헹구는 오일풀링

요즘 오일풀링이 핫이슈다. 식물성 오일을 15~20분 입안에서 이리저리 굴리다 뱉은 뒤 물로 헹구는 간단한 방법 만으로 건강하고 아름다워진단다. “나이 63세에 오일풀링으로 여러 질환을 고쳤어요. 40년 넘게 아침저녁으로 알레르기성 재채기와 감기로 고생했고, 또 여러...