퀴노아

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모델들의 다이어트 키친 – 스시 롤 편

몸에 좋은 슈퍼 푸드로 입맛과 다이어트라는 두 마리 토끼를 잡았다. 모델 정호연과 김진경이 실제로 즐겨 먹는 시크리트 다이어트 레서피. 퀴노아 스시 롤 Ingredient 퀴노아 300g, 생 연어(단면 기준 1.5 x 1.5cm 규격으로 한 줄), 오이 1개, 아보카도...

깨알 파워

슈퍼 곡물이라 불리는 퀴노아, 렌틸콩, 아마씨부터 마법이라도 걸린 듯 작아진 사과와 양배추까지. 크기는 작지만 영양은 꽉 찬 새로운 먹거리가 소비자들의 선택지로 떠오르고 있다. 석유 재벌 만수르의 스태미나 간식으로 알려진 대추야자, 그의 아내 모나 빈 켈리가 즐겨...