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생강 테라피

울퉁불퉁 못생긴 겉모습과는 달리 톡 쏘는 향과 샛노란 속살을 지닌 뿌리채소가 험난한 슈퍼 바이러스의 세상에서 한껏 주목받고 있다. 체온을 높여주고 면역력을 높여주는 생강의 무궁무진한 효능에 대하여. 한동안 연락이 뚝 끊긴 후배에게 날아온 사진 한 장. 그녀의 조그맣고...
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초간단 생강 레시피

뭐든지 쉽고 간편해야 손이 자주 가는 법. 초간단 생강 레시피를 소개한다. 생강 시럽 흙을 깨끗이 씻어낸 생강을 껍질째 얇게 편으로 썰어 계피나 통후추 같은 각종 향신료(없으면 생략해도 된다), 흑설탕을 넣어 하룻밤 재우면 생강에서 물이 나온다. 이 상태에서 졸여주면...
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세균 박멸 프로젝트

5-step wash  이왕 씻을 거 제대로 씻자. 1분이면 충분한 손 세균 박멸 프로젝트!   1 흐르는 물에 손을 적시고 비누칠을 한다. 2 손을 맞대고 문질러서 거품을 낸다. 손등, 손가락 사이사이(특히 엄지와 검지 사이)를 빼먹는...
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손 씻기 노하우

손만 잘 씻어도 건강을 지킬 수 있다. 우리가 모르고 지낸 손 씻기의 중요성, 손 잘 씻는 노하우, 그리고 다채로운 세정제 정보. 지난 6월, 메르스 사태로 대한민국이 발칵 뒤집어졌다. 하루가 멀다 하고 늘어나는 사망자 발표로 온 국민을 떨게 한 무시무시한 바이러스지만,...