아카데미 주연상, 오스카 주연상에 빛나는 배우, 두 아이의 엄마이자 성공한 사업가로의 커리어를 쌓아가고 있는 ‘기네스 팰트로(Gwyneth Paltrow)’. 얼마 전 그녀는 48번째 생일을 맞아 셀프 누드 사진을 공개해 화제가 됐다. 탄력 넘치는 몸매를 자랑하는 그녀는 여전히 건강한 아름다움을 대표하는 시대의 아이콘. “자신의 있는 모습 그대로를 사랑하고, 스스로 만족할 만한 아름다움을 찾는 것이 중요하다”고 말하는 그녀의 모습에서 아름다움에 대한 유연한 사고를 느낄 수 있다. 그런 그녀가 최근 멀츠 에스테틱스의 글로벌 모델로 활동하며, 자기 관리의 영역을 확장하고 있다. 그녀의 이야기에 좀 더 귀 기울여보자.

자기 관리의 대명사 기네스 팰트로, 멀츠 에스테틱스의 새 얼굴

Q1. 올 해 글로벌 에스테틱 기업 ‘멀츠 에스테틱스’의 새 얼굴로 선정되었다 들었어요. 모델을 수락한 결정적 이유가 있다면요?
GP: 저는 가능한 자연스럽게 나이 들어가고 싶어요. 이를 위해 오래 전부터 식단 관리, 꾸준한 운동, 규칙적 수면, 물 마시기 등을 지키려고 하고 있죠. 사랑하는 사람들과 일상을 즐겁게 보내는 것도 자기 관리의 한 방법이에요. 예를 들어 가족과의 여행처럼요. 과하지 않는 선에서 현대 의학의 도움도 받고 있어요. 성형외과나 피부과 의사에게 정기적으로 노화에 대한 상담을 받고 있는데, 늘 질문을 던지죠. “내 모습 그대로 나이 들어가기 위해서 어떤 시술이나 제품을 써야 하는 지”가 대표적이에요. 그러던 중, 멀츠 에스테틱스 제품으로 만족스러운 효과를 경험했어요. 제가 원하던 ‘아름다운 노화’를 기대할 수 있겠다고 생각했죠. 제가 멀츠 에스테틱스의 모델 제안을 기꺼이 받아들인 이유입니다.

Q2. 과거에 에스테틱이나 피부과 시술 등에 대해 부정적이었던 걸로 기억해요. 혹시 마음이 바뀐 이유가 있나요?
GP. 식단 관리와 운동 등과 같은 웰빙 루틴을 지키려고 노력하지만, 저녁에 와인이나 마티니 한 잔을 즐긴다든가 TV 예능 프로그램을 시청하면서 가끔 이런 루틴을 지키지 못할 때도 있어요. 예전보다 스스로에게 많이 관대해졌다고 해야 할까요?
사실 30 대만 해도 식단, 운동, 생활 습관을 엄격하게 관리 했었어요. 하지만 40 대가 되고나서 그렇게 까지 할 필요는 없다는 걸 알았어요. 예를 들어, 예전에는 고기를 잘 먹지 않았지만 지금은 가족, 친구와 함께 하는 즐겁고, 맛있는 저녁 식사라면 거절하지 않죠. 제가 선택한 것을 즐길 줄 아는 여유가 생긴거죠.

시간이 지나면서 여유로운 아름다움까지 더해 진 그녀다

Q3. 많은 사람들이 아름답게 나이 들어가기를 바랄 거 에요. 아름답게 나이 들어가는 모습은 뭐라고 생각하세요? 또 어떻게 우아하게 나이를 먹을 수 있을까요?
GP. ‘자연스러움’이죠. 저는 항상, 가능한 자연스럽게 보이는 것이 중요하다고 생각해요.
가장 중요한 것은 자기 모습 있는 그대로를 사랑하는 거예요. 그러면 자연스럽게 자존감이 올라가고 나를 위한 선택을 하게 될 거예요. 이는 자기 자신을 싫어할 때 하는 잘못된 결정과는 확연히 다르죠.
시간의 흐름을 거스르거나 멈출 수는 없지만 자연스럽게 나이 들어간다는 생각을 받아들이면 편해져요. 그 과정에서 피부 관리, 에스테틱 시술을 받는 것이 도움이 된다면 본인의 선택을 존중하세요. 저는 아름다움을 스스로 관리하고, 자신의 행복을 우선 순위에 두어야 한다고 생각해요.

Q4. 올 해 (만) 48살이니 곧 50대를 앞두고 있어요. 40대와는 또 다른 느낌일텐데?
GP. 30대만 해도 “내가 언제 이렇게 나이가 들었지?”라고 생각했다면, 40대 이후에는 지금이 제일 행복하고 편안하다고 느껴져요. 예전엔 작은 주름에도 신경이 쓰였다면, 이제는 “그래, 주름이 좀 생겼어. 나이가 들수록 우리 모두 주름이 생기는 거야. 중요한 건 나이를 먹으면서도 어떻게 주름 을 잘 관리하느냐”지 라고 생각하며 억지스럽지 않게 주름을 관리하는 방법을 찾게 되죠. 그런 의 미에서 50대는 더 편안하고 행복하겠죠.

가장 좋은 자기 관리 방법은, 자신을 사랑하고, 아름다움에 대한 본인의 선택을 존중하는 것!

Q5. 다양한 의학적 시도를 해도 좋다는 의미일까요?
GP. 요즘은 인터넷에 워낙 정보가 많아요. 하지만 가끔 그것이 혼란을 줄 수도 있죠. 어떤 것이 자신에게 맞는 관리 방법인 지 판단이 서지 않고, 가끔 실패나 부작용을 경험하기도 해요. 자신의 아름다움을 스스로 관리하고, 선택하기로 마음먹었다면 전문가의 조언을 받고, 질문도 많이 하라 고 말해주고 싶어요. ‘아는 만큼 보인다’는 말이 딱 맞아요.

Q6. 자기 관리, 케어에 대한 관심이 높아지면서 젊은 세대 여성들이 피부 미용 시술을 시도하는 경우가 많은데, 혹시 조언을 해주신다면요?
GP. 조급한 마음을 가지지 말라고 말하고 싶어요. 체중 감량이나 체형 관리 등처럼 피부도 꾸준 히 오래 관리해야 원하는 결과를 얻을 수 있어요. 그럼 만족감도 훨씬 높아지겠죠. 만약, 본인이 개선하고 싶은 부위가 있다면, 의사와의 상담을 통해 어떤 시술 솔루션이 가장 적합한 지, 밸런스 는 어떤지 등 장기적 계획을 세우는 것이 중요해요. 마치 그 의사가 나의 피부 주치의가 된다 생 각하고 신뢰하는 것도 필요해요.

올 해 48세, 앞으로의 자신의 모습이 더 기대된다는 기네스 팰트로

Q7, 한국에도 당신의 팬이 많아요. 마지막으로 한 마디 부탁드립니다. 인생이든, 아름다움이든, 취미든 뭐든 좋아요.
GP. 한국의 팬 여러분, 안녕하세요! 저와 저의 행보에 대해 많은 관심을 가져 주셔서 감사합니다. 코로나로 어려운 상황이지만, 이럴 때 일수록 자기 자신에 대한 사랑과 열정을 잃지 말고 스스로를 관리해야 하는 때라고 생각합니다. 여러분 스스로를 기분 좋게 하고 본인 다운 아름다운 모습 을 가꾸기 위해, 본인이 원하는 선택을 하세요.
코로나가 하루 빨리 종식되어 여러분을 직접 만날 수 있기를 희망합니다.