치태는 음식물 찌꺼기가 입안에 남아서 세균과 섞이면서 발생하는 것인데요. 치태 제거가 즉각적으로 안 되면 계속 치간에 쌓이고 세균이 잇몸 속으로 침투해 염증이 발생합니다. 이렇게 치태가 증가하면 장기적으로 봤을 때 치주 조직이 파괴되어 잇몸이 내려앉고 치아 뿌리가 쉽게 노출됩니다.

최근 치과 의사들을 중심으로 치주 질환을 해결해주는 양치법으로 새로운 잇솔질이 전파되고 있습니다. 일명 ‘이쑤시개 양치법’인데요. 구조 자체가 기존 칫솔과 완전히 다른 칫솔을 이용해 음식물 찌꺼기와 플라크, 세균막을 이쑤시개질하듯 밀어내는 방법이랍니다. 칫솔모가 치아 사이사이를 관통하기 때문에 치실 효과를 볼 수 있는 것이 특징!

앞서 꼭 준비해야 할 도구가 있습니다. 칫솔모 다발 간의 간격이 다소 있고 열간 배열이 엇갈리게 되어 있는 ‘두줄모’ 칫솔이 바로 그것인데요. 치아와 치아 사이를 뚫고 나갈 정도로 강도가 세고 길이도 긴 것이 두줄모 칫솔의 특징입니다.

와타나베식 양치법은 칫솔을 손에 쥐는 방법도 다릅니다. 먼저 연필을 잡듯이 칫솔을 손에 쥐어주세요. 그리고 칫솔을 30도 기울인 뒤 치아와 잇몸 사이에 칫솔모가 통과할 수 있도록 밀어 넣습니다. 마치 이쑤시개로 이물질을 제거하는 것처럼 칫솔모로 찔러주는 것이 핵심인데요.

화장실 타일 청소를 예로 들어, 타일을 매끈하게 광내는 데에만 열중하던 우리에게 줄눈 위주의 입주 청소를 하라니, 당연히 적응하기 힘들겠지요.

전신을 건강하게 지켜주는 와타나베 양치법. 더 미룰 필요가 있을까요? 나를 바꾸는 건 언제나 사소한 습관이잖아요.

닥터미니쉬의 굿나잇칫솔. 피마자에서 추출한 나일론으로 칫솔모를 만들었으며 견고하여 치아 사이에 낀 음식물과 플라크를 더욱 효과적으로 제거해줍니다.

예치원의 ene 두줄모 잇솔. A형 칫솔모가 치아 사이사이 플라크를 효과적으로 제거하고 잇몸을 마사지해줍니다.