겨울이 되니 머리가 힘없이 자꾸 가라앉아 평소보다 드라이를 많이 하게 되더군요. 그러니까 머릿결 상하는 속도가 확 체감됩니다. 두피도 쉽게 건조해지고요. 괜히 헤어 스파 한번 받아볼까 싶더군요. 마침, 스페인 <보그> 뷰티 디렉터 아나 모랄레스(Ana Morales)가 집에서 간단히 할 수 있는 두피 케어법을 소개합니다. 정말 이 정도면 매사 귀찮은 저도 따라 할 수 있겠다 싶더군요. 지금부터 살펴보시죠.

머리 감을 때 사용하는 두피 브러시는 이제 막 서양에서 퍼지기 시작했지만, 일본에서는 이미 일상 루틴으로 자리 잡았습니다. 스페인 헤어 스파 스튜디오 25(Studio 25)를 이끄는 스타일리스트 마리아 로베르츠(María Roberts)는 일본에서 직접 교육받은 뒤 이런 비밀을 알게 됐다고 말합니다. 일본에서는 매일 머리 감는 그 시간이 곧 ‘두피 관리’라고 해도 될 정도더군요. 일본 여성들이 깨끗한 두피와 건강한 모발을 유지하는 팁 3가지를 정리했습니다.

실리콘 브러시를 양손에 쥐고 두피 마사지하기

일본식 머리 감기의 핵심은 두피입니다. 실리콘 두피 브러시를 양손에 각각 쥐고 양쪽 두피를 동시에 빗질해주세요. “목덜미에서 시작해 위로 올리면서, 정수리를 집중적으로 마사지하는 게 좋아요. 정수리에 신경이 몰려 있거든요.” 로베르츠는 브러시를 사용하면 손보다 더 깊고 넓게 마사지할 수 있고, 두피 곳곳에 골고루 닿는다고 설명합니다.

브러시로 빗질해주면, 피지와 묵은 각질을 제거하면서 혈액순환도 원활해집니다. 그리고 두피를 더 자극하면 모발도 튼튼하고 원활하게 성장하고요. 스트레스 호르몬 코르티솔 분비를 억제해 긴장을 완화하는 데도 탁월합니다. 웬만한 전신 마사지 효과 못지않습니다.

샴푸 전후로 오일링하기

일본에서는 샴푸 전에 두피에 오일을 바르는 프리 오일링 루틴도 매우 흔합니다. 두피 균형을 맞추고, 세정 후에도 더 오래 깨끗함을 유지하기 위해서죠. 흥미로운 점은 오일이 ‘전후’에 다 쓰인다는 겁니다. 대표적으로 게이샤는 ‘동백 오일’을 사용해 머리를 빗고 윤기를 더했다고 알려져 있죠. 일본식 헤어 케어의 중심에는 오일이 있다는 걸 보여주는 사례입니다.

드라이 루틴 점검하기

머리 말릴 때는 거칠게 문지르지 않는 것이 가장 중요합니다. 우선 타월로 꾹꾹 눌러 물기를 빼세요. 일본 여성들은 흡수력이 강한 마이크로파이버 타월이나 부드러운 면 티셔츠로 물기를 눌러가며 최대 70%까지 제거합니다. 열을 오래 가할수록 더 손상되기 때문에 헤어드라이어 사용 시간을 최소화하는 게 중요하거든요. 그렇게 부분적으로 말린 뒤 엉킨 모발을 빗질하세요. 모발은 젖었을 때 더 약해 쉽게 끊어지거든요.

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