눈 떠보니 튼살
잘 보이는 곳만 관리하다 정작 중요한 곳을 놓치고 있지는 않나요?
지금 바로, 소홀하게 지나쳤던 그곳을 확인하세요.
[주의: 멘탈이 붕괴되는 상황이 올 수도 있음]
![여자들의 ‘뷰티 사랑’을 이 자리에서 또 설명할 필요가 있을까요?](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4790e30e00-728x1024.jpg)
여자들의 ‘뷰티 사랑’을 이 자리에서 또 설명할 필요가 있을까요?
![그 세계는 실로 방대하여 고작 단어 몇 개로 요약할 수 없고,](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c47913298cf-1024x749.jpg)
그 세계는 실로 방대하여 고작 단어 몇 개로 요약할 수 없고,
![어느 특정 한 군데를 지칭하기엔 머리부터 발끝까지 온몸 구석구석을 아우르는 까닭에,](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4791a7acaa-1024x1024.jpg)
어느 한 군데를 특정해 지칭하기엔 머리부터 발끝까지 온몸 구석구석을 아우르는 까닭에,
![파도파도 마르지 않는 샘물처럼 여자들은 끊임없이 뷰티에 빠져들게 되죠.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4791f52fe2-1024x768.gif)
파도 파도 마르지 않는 샘물처럼 여자들은 끊임없이 뷰티에 빠져들게 되죠.
![하지만 말입니다. 이렇게 뷰티만 생각하는 여자들도 정작 중요한 것을 놓칠 때가 있습니다.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c479229edaa-1024x1024.jpg)
하지만 말입니다.
이렇게 뷰티만 생각하는 여자들도 정작 중요한 것을 놓칠 때가 있습니다.
![대부분 눈에 잘 보이는 미적인 부분에만 정신이 팔려서 이 사단이 일어나는 경우가 많죠. 무슨 이야기인지 잘 모르겠다고요? 자, 그럼 같이 확인해보시죠.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c479261b314-775x1024.jpg)
대부분 눈에 잘 보이는 미적인 부분에만 정신이 팔려서 이 사달이 일어나는 경우가 많거든요.
무슨 이야기인지 잘 모르겠다고요?
자, 그럼 같이 확인해보시죠.
![다이어트만 신경 쓰다 튼살 작렬](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4792ac47aa-819x1024.jpg)
다이어트만 신경 쓰다 튼살 작렬
![어떻게 하면 허리나 허벅지 둘레를 줄일 수 있을까 ‘걱정불안초조’한 마음으로 보냈던 지난날들…](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c47930363a7-825x1024.jpg)
어떻게 하면 허리나 허벅지 둘레를 줄일 수 있을까 ‘걱정, 불안, 초조’한 마음으로 보낸 지난날들…
![다이어트를 위한 운동도 감내하며, ‘살과의 전쟁’에 돌입한 우리네 인생.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c47934424c4-1024x1024.jpg)
그 힘든 운동도 감내하며,
‘살과의 전쟁’에 돌입한 우리네 인생.
![그런데 이렇게 다이어트를 열심히 하고 있는데도 허벅지 안쪽이나 엉덩이 밑에 느닷없이 튼살이 생긴 걸 발견했다면?](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4793a10859-733x1024.jpg)
그런데 이렇게 다이어트를 열심히 하고 있는데도 허벅지 안쪽이나 엉덩이 밑에 느닷없이 튼살이 생긴 걸 발견했다면?
![튼살은 피부가 과도하게 늘어날 때 콜라겐 섬유들 사이의 결합이 일부 파괴되면서 나타나는 현상으로, 지방 세포가 축적된 부분 비만의 일종인 ‘셀룰라이트’와는 차이가 있죠.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4793f61488-743x1024.jpg)
튼살은 피부가 과도하게 늘어날 때 콜라겐 섬유 사이의 결합이 일부 파괴되면서 나타나는 현상으로, 지방세포가 축적된 부분 비만의 일종인 ‘셀룰라이트’와는 차이가 있죠.
![보통 급작스레 키가 크거나 살이 찌면 발생한다고 알려져 있는 튼살이건만, 최근 크게 살이 찐 적도 없는데 튼살이 나타났다…?](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4794415f1f-1024x768.jpg)
보통 급작스레 키가 크거나 살이 찌면 발생한다고 알려진 튼살이건만,
최근 크게 살이 찐 적도 없는데 튼살이 나타났다…?
![그렇다면 그것은 필히 무언가를 놓쳤기 때문입니다. 그 ‘무언가’는 바로, 충분한 보습!](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4794915aa8-796x1024.jpg)
그렇다면 그것은 필히 무언가를 놓쳤기 때문입니다.
그 ‘무언가’는 바로, 충분한 보습!
![피부가 메마르고 건조하면 살 표면에 탄성이 떨어져 튼살이 유발될 수 있다는 사실! 이것은 슬프게도 나이가 들어갈수록 더욱 뚜렷하게 두드러집니다.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4794d5ef7a-594x1024.jpg)
피부가 메마르고 건조하면 살 표면에 탄성이 떨어져 튼살을 유발할 수 있다는 사실!
이것은 슬프게도 나이가 들어갈수록 더욱 뚜렷하게 두드러집니다.
![직설적으로 말해, ‘가죽’이 오래되면 표면이 갈라지고 깨지는 일명 ‘크링클’ 현상이 발생하는데, 이를 막기 위해서는 즉각적인 유수분 공급이 필수라는 거죠.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4795115714-1024x846.jpg)
직설적으로 말해, ‘가죽’이 오래되면 표면이 갈라지고 깨지는 일명 ‘크링클’ 현상이 더 심하게 발생하는데, 이를 막기 위해서는 즉각적인 유수분 공급이 필수라는 거죠.
![그렇기에 평소 몸이 건조하지 않더라도 꼭 보디로션을 발라야 하며, 매일 로션을 발랐음에도 튼살의 조짐이 발견됐을 땐 꾸덕꾸덕한 질감의 튼살 전용크림과 보디오일까지 더해 더욱 꼼꼼히 관리해야 합니다.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c47954aeee0-803x1024.jpg)
그렇기에 평소 몸이 건조하지 않더라도 꼭 보디 로션을 발라야 하며,
매일 로션을 발랐음에도 튼살의 조짐이 발견됐을 땐 꾸덕꾸덕한 질감의 튼살 전용 크림과 보디 오일까지 더해 더욱 꼼꼼히 관리해야 합니다.
![또한 조기에 발견하는 게 중요하죠. 초기에는 피부에 붉은색 띠를 두른 것처럼 나타나지만 시간이 지나면서 점차 흰색으로 변하면서 덜 뚜렷해지고 주름지고 위축된 피부로 변하는 튼살. 붉은색을 띤 초기의 튼살에는 색소 레이저를 이용한 치료가 그나마 효과가 있지만 흰색으로 변한 튼살에는 거의 손 쓸 방도가 없기 때문입니다.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4795954d1e-1024x768.jpg)
또 조기에 발견하는 게 중요하죠.
초기에는 피부에 붉은색 띠를 두른 것처럼 나타나지만 시간이 지나면서 점차 흰색으로 변해 덜 뚜렷해지고 주름지고 위축된 피부가 되는 튼살.
붉은색을 띤 초기의 튼살에는 색소 레이저를 이용한 치료가 그나마 효과가 있지만 흰색으로 변한 튼살에는 거의 손쓸 방도가 없기 때문입니다.
![게다가 스쿼트나 싸이클 같은 고강도의 하체 운동으로 쫙 빠진 몸매를 만든다 해도 튼살은 전혀 호전되지 않죠, 즉, 튼살은 생기기 전에 막아야 한다는 이야기!](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4795dc1edd-682x1024.jpg)
게다가 스쿼트나 사이클 같은 고강도의 하체 운동으로 쫙 빠진 몸매를 만든다 해도 튼살은 전혀 호전되지 않죠.
즉, 튼살은 생기기 전에 막아야 한다는 이야기!
![머릿결만 신경 쓰다 두피 아작](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c479613674f-1024x1024.jpg)
머릿결만 신경 쓰다 두피 아작
![매달 변하는 헤어스타일 트렌드를 좇다 급격하게 나빠진 머릿결,](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c479652eb16-1024x1024.jpg)
매달 변하는 헤어스타일 트렌드를 좇다 급격하게 나빠진 머릿결…
![잦은 염색과 파마로 인해 ‘파뿌리’에 버금가는 비주얼을 갖게 된 불쌍한 우리의 머릿결, 이를 해결하기 위해 온갖 트리트먼트와 영양제를 머리카락에 쏟아붓는 나날들…](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4796a42eef-1024x703.jpg)
잦은 염색과 파마로 인해 ‘파뿌리’에 버금가는 비주얼을 갖게 된 불쌍한 우리네 머릿결,
이를 해결하기 위해 온갖 트리트먼트와 영양제를 머리카락에 쏟아붓는데…
![하지만 말입니다. 머리 속 상황도 체크하셨나요? 부스스하게 손상된 머릿결에 정신이 사로잡혀 두피 상태를 놓치는 실수를 하고 있지는 않나요?](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c47971a14c6-1024x768.jpg)
하지만 말입니다. 머리 속 상황도 체크하셨나요?
부스스하게 손상된 머릿결에 사로잡혀 두피 상태를 놓치는 실수를 하고 있지는 않나요?
![내 눈에 잘 띄지 않기에 상대적으로 인상을 좌우할 수 있는 머릿결에 더 큰 시간을 할애하는 거죠. 하지만 두피를 제대로 관리하지 않아 그 소중한 머리카락이 숭숭 빠지고 얼굴까지 축 늘어지게 된다면…?](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4797761354-1024x1024.jpg)
내 눈에 잘 띄지 않기에 상대적으로 인상을 좌우할 수 있는 머릿결에 더 큰 시간을 할애하는 상황.
하지만 두피를 제대로 관리하지 않아 그 소중한 머리카락이 숭숭 빠지고 얼굴까지 축 늘어지게 된다면…?
![두피가 악화되는 원인은 여러가지 요인이 있습니다. 앞서 말했던 헤어 스타일링을 위한 염색과 파마 같은 시도가 민감한 두피에 자극을 주는 경우부터 스프레이, 젤, 왁스 등을 과도하게 사용하는 경우, 샴푸나 컨디셔너, 트린트먼트를 잘 헹궈내지 않는 습관 등등… 이로 인해 유수분 밸런스가 깨지며 두피 건조증이나 가려움증을 야기하고, 심할 경우 붉게 변하며 탈모가 나타나는 최악의 상황까지 발생하는 거죠.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4797b8d497-1024x683.jpg)
두피 악화에는 여러 가지 원인이 있습니다.
민감한 두피에 자극을 주는 염색과 파마를 시작으로 스프레이, 젤, 왁스 등을 과도하게 사용하는 것, 샴푸나 컨디셔너, 트리트먼트를 잘 헹궈내지 않는 습관 등등…
이로 인해 유수분 밸런스가 깨지며 두피 건조증이나 가려움증을 야기하고, 심할 경우 붉게 변하며 탈모가 나타나는 최악의 상황까지 발생하는 거죠.
![그렇기에 두피의 상태가 별로 좋지 않다고 판단되면 일주일에 한 번 이상 두피전용 샴푸나 스케일링 제품을 사용해 꼼꼼히 관리하고 평상시에는 두피 마사지를 해주고 머리를 감은 후 두피까지 잘 말려주는, 이런 기초 중의 기초부터 실행해야 합니다.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4797f458a2-1024x596.jpg)
그렇기에 두피 상태가 별로 좋지 않다고 판단되면 일주일에 한 번 이상 두피 전용 샴푸나 스케일링 제품을 사용해 꼼꼼히 관리하고,
평상시에는 두피 마사지를 해주고 머리를 감은 후 두피까지 잘 말려주는 등 기초 중의 기초부터 실행해야 합니다.
![두피로 인해 비듬과 각질 같은 불청결한 이미지를 주는 것도 속상하지만 풍성한 머리칼을 위한 첫 단추가 두피케어라는 것. 즉, 두피도 피부라는 걸 잊지 마세요.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c479830f18d-768x1024.jpg)
비듬과 각질 같은 청결하지 않은 이미지를 갖게 되는 것도 속상하지만 자칫 풍성한 머리칼과 얼굴 피부까지 해칠 수 있다는 것.
두피도 피부라는 걸 잊지 마세요.
![부드러운 손 메마른 팔꿈치](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c47986d4d9a-1024x684.jpg)
부드러운 손, 메마른 팔꿈치
![시간이 날 때마다 향기로운 핸드크림을 바르며 ‘여자된 기분’을 만끽하고 있진 않나요?](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4798817cb5-1024x803.jpg)
시간이 날 때마다 향기로운 핸드 크림을 바르며 ‘여자 된 기분’을 만끽하고 있진 않나요?
![아기 같이 보드랍고 포근하게 ‘손’ 관리도 굉장히 중요하지만, 대다수의 사람들이 팔꿈치는 메말라 갈라지고 하얗게 일어나는 것에는 까맣게 모르는 경우가 종종 있다는 사실.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4798b7430a-1024x770.jpg)
아기같이 보드랍고 포근한 ‘손’을 갖는 것도 중요하지만,
팔꿈치는 메말라 갈라지고 하얗게 각질이 일어나고 있다면?
![이건 흡사 셔츠 앞면만 다린 후 뒷면은 구겨진 채로 입는, 나에게 안 보인다고 없는 것 취급하는 태도의 일종. 그렇기에 팔꿈치는 한 사람의 위생 척도를 가늠할 수 있는 단서로도 자주 회자되는 곳.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c479902f5fc-1024x781.jpg)
이건 흡사 셔츠 앞면만 다린 후 뒷면은 구겨진 채로 입는,
나에게 안 보인다고 없는 것처럼 취급하는 태도라 할 수 있죠.
그렇기에 팔꿈치는 한 사람의 위생 척도를 가늠할 수 있는 단서로도 자주 회자되는 곳.
![게다가 주름이 많아 다른 곳보다 각질도 잘 생기고 색깔도 거무티티해지기 쉬운 부위이기 때문에 손 보다 훨씬 더 꼼꼼히 관리해야 합니다.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c47994433e1-768x1024.jpg)
게다가 주름이 많아 다른 곳보다 각질도 잘 생기고 색깔도 거무티티해지기 쉬운 부위이기 때문에 손보다 훨씬 더 꼼꼼한 관리가 필요합니다.
![샤워를 할 때 입자가 굵은 스크럽 제품을 사용해 각질제거를 하고 충분한 보습으로 영양을 주며, 이미 착색이 진행되었다면 미백제품을 발라 톤업하는 것. 또한 팔꿈치에 강한 압박을 주는 턱을 괴는 것 같은 행동은 끝](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c47997885c4-1024x803.jpg)
일단, 샤워를 할 때 입자가 굵은 스크럽 제품을 사용해 각질을 제거하고 충분한 보습으로 영양을 줄 것.
이미 착색이 진행되었다면 미백 제품을 발라 톤업할 것.
팔꿈치에 강한 압박을 주는 턱을 괴는 것 같은 행동은 금지할 것.
![어떤가요, 혹시 이중에 하나라도 찔리는 포인트가 있나요? 그렇다면 실제로 위의 사례처럼 안 보이는 곳에서 뷰티가 와르르 무너지고 있을 수 있습니다.](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4799c49d67-685x1024.jpg)
어떤가요,
혹시 이 중에 하나라도 찔리는 포인트가 있나요?
그렇다면 실제로 위의 사례처럼 보이지 않는 곳에서 뷰티가 와르르 무너지고 있을 확률이 높습니다.
![그러니 당장 눈에 보이는 곳에만 급급해 하지 말고 기본부터 그리고 잘 눈에 띄지 않는 곳까지 온몸 곳곳이 아껴주고 사랑하도록 해요…!](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c479a065b14-683x1024.jpg)
그러니 눈에 보이는 곳만 관리하며 전전긍긍하지 말고
기본부터 그리고 감춰진 곳까지 아껴주고 사랑해줘야 합니다.
![어느 한 군데도 부족함 없는 완벽한 여인이 되기 위해!](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c4825f78ab3-819x1024.jpg)
어느 한 군데도 부족함 없는 완벽한 여인이 되기 위해!
![“튼살 발견한 뒤 울어도 늦어요…(네…이거슨 100% 실화)”](https://img.vogue.co.kr/vogue/2017/09/style_59c479a705497-1024x807.jpg)
“진짜입니다. 튼살 발견한 뒤 울면 늦어요…(네… 이것은 100% 실화)”
- 포토그래퍼
- GettyImagesKorea
- 컨트리뷰팅 에디터
- 이혜민
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