설마 나도 안면 비대칭?
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증명사진만 찍으면 어딘가 얼굴이 이상하고, 나이 들수록 이목구비가 점점 비뚤어지는 것 같은 느낌.
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특히 얼굴형이 눈에 띄게 달라지기 시작했다면 당신도 안면 비대칭일 가능성이 높습니다.
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사람 얼굴은 다 짝짝이로 태어난 것을, 굳이 고쳐야 하냐고요? 하지만 자세와 습관으로 인해 계속 진행되는 비대칭은 미용뿐 아니라 건강 문제도 초래한다는 사실!
그렇다면 안면 비대칭의 자가 진단법으로는 어떤 방법이 있을까요?
1 얼굴 가운데 중심선을 잡았을 때, 양쪽이 틀어져 있다
2 눈, 코, 입 중 하나라도 양쪽 대칭이 맞지 않는다
3 오른쪽과 왼쪽의 얼굴형, 광대뼈 부분이 눈에 띄게 다르다
4 눈을 감고 손가락을 귀에 넣은 뒤 입을 ‘아’ 하고 크게 벌렸다가 다물기를 반복했을 때, 턱에서 소리가 나거나 입이 제대로 벌어지지 않는다.
5 양쪽 귀의 높이가 다르다
6 좌우 눈의 크기가 다르다
7 웃을 때 입꼬리가 올라가는 위치가 다르다
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위의 사항 중 단 한 가지라도 확연한 증상이 보인다면 이미 안면 비대칭이 진행되었을 가능성이 큽니다. 또한 최근 갑자기 생긴 것이 아닌, 오랜 시간에 걸쳐 서서히 얼굴 균형이 틀어진 경우가 많죠.
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도대체 어떤 습관으로 이런 비대칭이 일어나는 걸까요?
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물론 선천적으로 심각한 안면 비대칭을 동반하는 경우도 있습니다. 하지만 한 방향으로만 엎드려 자거나, 습관적으로 한쪽으로만 음식물 씹기, 다리 꼬기, 짝다리
짚기 등 다양한 생활 습관으로도 충분히 야기될 수 있죠.
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한마디로 생활 습관과 평소 자세가 중요하다는 것. 실제로 안면 비대칭 환자의 10% 정도만 선천적인 원인에 의한 골격 비대칭을 타고났다고 합니다. 나머지는 후천적인 요인이 작용하죠.
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나쁜 습관과 자세가 쌓이고 쌓였을 때 비로소 육안으로 안면 비대칭이 드러나 보이는 것이죠. 하지만 외모에 지장을 주는 만큼 미용적으로 접근할 가능성이 높습니다. 짝짝이 눈을 시술로 교정하려고 한다든지, 얼굴형 대칭을 맞추기 위해 리프팅, 성형수술을 시도하는 것입니다.
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하지만 보이는 부분에만 급급하다가는 정말 중요한 원인을 놓치게 됩니다. 게다가 이미 심각한 체형과 안면
비대칭이 진행된 상태라면 각종 통증과 이유를 알 수 없는 피로감, 골반과 어깨 틀어짐 등을 동반하고 있습니다. 한마디로 몸 전체의 균형이 흐트러진 것입니다.
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일단 자가 진단법을 통해 안면 비대칭이 의심된다면 병원을 방문해 본인만의 근본 원인을 체크합니다. 턱관절 이상에서 온 것인지, 골반이 틀어진 것이 먼저인지, 아니면 정말 선천적인 것인지 말이죠! 구체적으로 원인을 파악해야 어떤 방식으로 교정을 시작할지 전문가에게 정확하게 도움을 받을 수 있습니다.
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하지만 가장 중요한 것은 오랜 시간 비대칭 불균형을 감내해온 골격이 제자리를 찾을 수 있도록 교정 운동과 바른 자세를 생활화하는 것.
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병원이나 교정 센터에 의지해 일주일에 한두 시간 바짝 신경 쓰기보다는, 일상생활에서 좋은 습관을 들일 수 있도록 노력해야 합니다. 그렇지 않으면 언제든 원위치로 돌아오는 것은 말 그대로 시간문제.
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특히 뒤틀린 자세로 경직되고 꼬여
있던 근육, 신경이 제자리를 찾기 시작하면서 외모의 변화 이전에 전체적인 컨디션 향상까지 경험할 수 있다고 합니다.
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곧은 자세로 중심을 잡아준 뒤 치아 교정, 시술 등으로 틀어진 얼굴을 바로잡아준다면 좀더 안전하고 빠르게 치료할 수 있겠죠?
- 에디터
- 황혜영
- 포토그래퍼
- GettyImagesKorea, Pexels
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