입에 달아도 피부에는 쓴 것, 바로 당입니다. 피부는 자외선, 습도, 스트레스 등 외부 요인으로 노화되지만, 당의 영향도 무시할 수 없습니다. 피부 노화 방지를 위해 먹는 것에 신경 써야 하는 이유, 지금부터 알아볼게요. 달콤한 아이스크림과 탄산음료, 밤마다 우리를 즐겁게 하는 자극적인 야식, 빵이나 라면 등 정제 탄수화물을 자주 섭취하면 결과는 살찌는 것 외에도 다양하게 나타납니다. 피부도 … 먹지도, 피부에 양보하지도 마세요 계속 읽기