치킨 없는 삶은 상상조차 하기 어렵죠. 수많은 국내 치킨 브랜드 메뉴 중 가성비 최고 치킨은 어떤 것일까요? 

BBQ

한국 소비자원은 15일 국내 프랜차이즈 치킨 10개 브랜드의 24개 메뉴를 대상으로 진행한 영양 성분 조사 결과를 공개했습니다.

인기 치킨 브랜드인 교촌치킨, 굽네치킨, 네네치킨, 노랑통닭, BBQ, BHC 치킨, 처갓집양념치킨, 푸라닭, 호식이두마리치킨, 60계치킨 등 총 10개 브랜드에서 출시한 일부 메뉴를 ‘간장/마늘맛’, ‘매운맛’, ‘치즈맛’으로 구분해 조사했는데요. 여러분이 좋아하는 브랜드의 치킨도 있는지 눈여겨보세요.

양 비교!

양이 가장 많은 메뉴는 네네치킨의 ‘쇼킹핫치킨(1,234g)’! 반면 양이 가장 적은 메뉴는 교촌치킨의 ‘교촌 오리지날(625g)’이었습니다. 교촌 오리지날의 중량은 쇼킹핫치킨의 절반 수준이죠. 브랜드마다 사용하는 닭의 크기가 다르고, 양념‧조리 시간, 튀김옷 두께 등도 영향을 끼쳤습니다.

나트륨 비교!

나트륨 함량이 가장 높은 메뉴는 네네치킨의 ‘쇼킹핫치킨(4,828mg)’입니다. 반면 나트륨 함량이 가장 낮은 메뉴는 교촌치킨의 ‘교촌 오리지날(1,272mg)’로 나타났습니다. 

콜레스테롤 함량 비교!

1위는 굽네치킨 ‘치즈바사삭’이 차지했습니다. 콜레스테롤 1일 기준치인 300mg의 3배가 넘는 909mg에 달했고요. 굽네치킨 ‘갈릭마왕’이 824g으로 두 번째를 차지했습니다. 반면 콜레스테롤 함량이 가장 낮은 치킨은 BBQ의 ‘소이갈릭스’입니다. 

열량 비교!

치킨 한 마리당 열량은 24종 평균 2,121kcal에 달했습니다. 이는 성인 여성 1일 에너지 필요 추정량인 2,000kcal를 훨씬 넘어서는 수치입니다. 어마어마하죠.

그렇다면 한 마리 기준 열량이 가장 높은 치킨은 어떤 메뉴일까요? 네네치킨의 ‘쇼킹핫치킨(3,193kcal)’입니다. 반면 열량이 가장 낮은 메뉴는 굽네치킨 ‘고추바사삭(1,554kcal)’으로 나타났습니다.

BHC 치킨

가성비 최고는?

중량 대비 가격이 저렴한 가성비 최고 치킨은 굽네치킨 ‘갈릭마왕’, ‘치즈바사삭’, 네네치킨 ‘쇼킹핫치킨’, BHC 치킨의 ‘맛초킹’, 처갓집양념치킨의 ‘슈프림골드양념치킨’ 등으로 알려졌습니다.