아델의 14kg 감량 비법은?
지난 달 22일, 2016 빌보드 뮤직 어워드에서 공개된 아델의 신곡 ‘Send My Love’ 의 뮤직비디오. 음악 만큼이나 화제가 된 건 돌체 앤 가바나의 꽃무늬 드레스를 입고 몰라보게 날씬해진 모습으로 등장한 아델이었습니다. 무려 14kg을 감량했다는 군요.
https://instagram.com/p/BANgu3RAfIp
오랜 시간 그녀의 체중을 관리해온 피트 제라시모(Pete Geracimo)는 다이어트를 위해 철저한 식단을 짜기로 유명한 셀러브리티 전문 트레이너랍니다. 지난 1월 출간된 책 <서트푸드 다이어트(The Sirtfood Diet)>에 소개된 식단을 따르는 그는 ‘시르투인’을 활성화 시키는 음식 위주로 식단을 구성한답니다. 시르투인이란? 우리 몸의 신진대사를 조절하는 단백질 탈아세틸화효소!
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(손이나 마우스를 이용해 좌우로 드래그 해보세요!)
2007년 데뷔 때와 지금, 늘어난 트로피 개수만큼이나 확실히 다른 모습이죠? 아들을 위해 담배도 끊고 술도 절제할 만큼 자기 관리에 철두철미한 그녀가 다이어트에도 성공!
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- 에디터
- 오수지
- 포토그래퍼
- GettyImages/Imazins
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