할리우드 코미디 영화 혹은 로맨틱 코미디에서 자주 볼 수 있는 배우이자 드라마 작가인 레벨 윌슨. <피치 퍼펙트>, <어쩌다 로맨스> 등으로 우리나라에서도 유명하죠. 꽤 체격이 있는 모습으로 유명하던 그녀가 다이어트로 인생의 드라마틱한 변화를 맞이했습니다.

레벨 윌슨은 1년 동안 꾸준히 다이어트한 끝에 올 초 목표 몸무게였던 75kg에 도달했습니다. 긴 시간 천천히 체중을 28kg이나 감량했죠.

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지난 2월 그녀는 목표 체중에 도달하자 인스타그램 라이브를 통해 다이어트 성공 소감과 다이어트 방법을 공유했습니다. 

“과거에 나는 자신을 사랑하고 존중하는 데 실패했어요. 이런 감정적인 이야기를 꺼내는 건 물론 어려운 일입니다. 하지만 지금 나는 자존감과 자신을 사랑하는 법을 배우고 있어요.”

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윌슨은 영화 <피치 퍼펙트>에서 맡았던 ‘뚱뚱한 에이미’ 역을 언급하며 “할리우드에서 나는 전형적인 살집 있는 뚱뚱한 캐릭터로만 보였을 뿐이다. 자신을 소중하게 여기지 않았고 부정적인 말을 해왔다. 물론 힘들었지. 이제 그 패턴을 바꾸려고 노력하고 있다”고 털어놨죠. 그녀가 다이어트를 결심한 가장 큰 이유도 ‘자신을 존중하기 위해서’였습니다. 

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윌슨이 추천한 운동은 산책입니다. 다이어트에 가장 큰 효과를 보았다고. 뉴욕에 있는 동안 그녀는 집에서 사우스포트까지, 로스앤젤레스에 있을 때는 그리피스 공원을, 고향인 호주 시드니에서는 항구를 산책했다고 해요. 산책할 때 팟캐스트를 듣거나 동기부여를 해주는 오디오 북을 듣는 것도 도움이 되었다는군요.

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물론 트레이너와 운동도 했지만, 무엇보다 하루에 1,500kcal 이하로 음식을 먹고 감정적인 폭식을 멈췄다고 합니다. “올해 내가 한 대부분의 운동은 그냥 산책이었어요. 나 같은 몸은 산책이 지방을 태우기 가장 좋죠. 내가 줄 수 있는 가장 좋은 팁은 그냥 나가서 걸으라는 거예요!”

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윌슨은 20년간 과체중으로 살아왔다며, 미래를 위해 난자 냉동을 결심했다고 밝힌 바 있는데요. 최근 가슴 아픈 고백을 해 안타까움을 자아냈습니다. 최근 그녀는 자신의 인스타그램을 통해 난임을 고백했습니다. 

“아무에게도 하지 못한 얘기인데, 누구에게라도 얘기해야 할 것 같아요. 난임으로 고생하는 여성들에게 공감해요. 우주는 미스터리하게 굴러가고 가끔은 모든 게 말이 안 되죠. 하지만 먹구름 사이로 빛이 비치기를 바라요.”

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윌슨의 진심 어린 고백에 많은 이의 응원이 이어졌습니다. 배우 샤론 스톤과 알렉시스 냅도 그녀를 향해 응원과 사랑을 전했습니다. 다이어트로 건강과 자존감을 되찾으며 당당해진 그녀, 언젠가 예쁜 아이를 가졌다는 소식을 들을 수 있길 바랍니다.